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在讨论“男人一次多久才是正常的”时，我们也不可忽视个体差异。每个人的体能、情感需求和生理状态均不同，因此正常的标准因人而异。建议男性可与伴侣进行沟通，了解彼此的需求，从而共同提升性生活的满意度。最后，如果有持续性的问题，建议寻求专业医生的帮助，以确保身心健康。

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根据医学研究，男人一次的平均时长大约在5到7分钟之间，这个时间段对于许多男性来说是一个比较合适的范围。在这种情况下，“男人一次多久才是正常的”不仅关乎个人体验，也涉及到双方的满意度。值得注意的是，性生活的质量和双方的情感连接，往往比时间更为重要。